Ik moet de laatste tijd steeds aan dieren denken. En dan specifiek aan leeuwen.
Op de website van de Beekse Bergen staat:
Leeuwen rusten soms wel 20 uur op een dag. Dat rusten is heel belangrijk voor de leeuwen. Jagen kost heel veel energie. Door hun energie te sparen, wordt de kans groter dat de jacht lukt en ze een prooi vangen.
Kijk naar je eigen kat of hond. Kijk naar vogels. Kijk naar zoveel andere dieren. Ze nemen rust!
Die leeuwen, die liggen daar gewoon. Te liggen. Dát is de activiteit. Wat ik zo leuk vind aan de tekst op de website van de Beekse Bergen, is dat er staat dat juist daardoor de kans groter wordt dat de jacht slaagt.
Ik moet er steeds aan denken. Dan kijk ik om me heen en dan denk ik: wanneer zijn we dat verloren? Wat is er gebeurd dat we geen rust meer kunnen nemen? En dan echt rust in de zin van niks doen?
John Cleese heb ik een keer horen zeggen: de kracht achter creatie is niks doen. En dan echt niks. Gewoon op de bank liggen en wachten. Dáár is Monty Python ontstaan. Er is een grappig filmpje waarin Cleese zich doodverveelt op de bank in allerlei rare houdingen. Later in het programma College Tour zegt hij een keer: ‘Alleen als je ontspannen bent, hoor je wat het onbewuste je influistert.’
Ik doe dit tegenwoordig. Een aantal keer per week doe ik een uur niks. Ik zit op bed en drink thee. Dat is het. En het is ongelooflijk wat het brengt. Creativiteit, ingevingen, ik hoor absoluut wat het onbewuste mij in te fluisteren heeft.
Ook in gespreksbevrijding maken we veel gebruik van vertragen. Niet meteen je doel willen bereiken. Eerst eens in ontspanning komen, eens rustig contact maken, een beetje vlooien (om in de dierentaal te blijven). Zodat je kan horen welke vragen je worden ingefluisterd, wat er te benoemen valt, waar het gesprek eigenlijk over zou moeten gaan.
Het is de manier om je gesprek te bevrijden uit de laag van de haast, de prestatiedruk en de beleefdheidsnorm. En het gesprek te voeren wat er op dat moment toe doet. Omdat je de ruimte hebt om te horen. Jezelf en de ander.
En wees niet bang dat je er dan niks mee bereikt, dat het dan zinloos is, dat het dan te lang duurt. Het beste resultaat krijg je als je eerst ontspannen bent geweest, als je eerst contact hebt gemaakt, met jezelf en met je onbewuste en daarna….
Ontstaat Monty Python en vangt die leeuw haar prooi.
Durf jij het?
Een beetje meer vertragen in deze hectische wereld?
Laat het me weten, vind ik leuk.
Meld je aan voor mijn wekelijkse column
Je ontvangt dan als eerste mijn nieuwste columns én blijft op de hoogte van mijn trainingen, workshops en de opleiding tot gespreksbevrijder. Leuk als je je aansluit. Je bent van harte welkom.