In de serie Zina, over vijf millennial vriendinnen, moet iets moeilijks worden uitgesproken. Amal is zwanger van haar overleden aanstaande. Hij overleed nog voordat ze trouwden, wat betekent dat ze gemeenschap hadden vóór het huwelijk. Dat moet ze nu aan haar en zijn ouders vertellen.
Een vriendin zegt: Misschien is het gewoon goed. Al die geheimen open en bloot en dan even door die pijn heen.
Waarop een ander zegt: Hallo, wij zijn Marokkanen. Wij gaan niet door die pijn heen, wij verstoppen die pijn gewoon. Dan doen we er schuld en schaamte overheen en laten we die shit marineren en sudderen. Tot het uiteindelijk wegrot en we het impliciet meegeven aan onze kinderen.
Wat mij betreft kun je in die quote het woord Marokkanen net zo goed vervangen door mensen. Want dat is precies waar gespreksbevrijding over gaat: ons bevrijden van al die schuld en schaamte die we over onze pijn, ons gevoel en zelfs onze vreugde heen leggen. Want stel je voor dat… iemand iets van je vindt, je iets doet wat niet hoort, of dat er misschien niet meer van je gehouden wordt.
Ja, zegt een derde vriendin: dat is wel zo’n beetje wat we doen.
Afgelopen vrijdag gaf ik weer een training Gespreksbevrijding niveau 1, en opnieuw werd het zo duidelijk: we lopen allemaal rond met stapels bakstenen in onszelf. Laag op laag hebben we die gelegd, bovenop ons gevoel, onze intuïtie en onze levensvreugde. En daardoor spreken we onszelf niet meer uit.
Maar als we dat niet doen, raken we steeds verder verwijderd van wie we echt zijn én van elkaar. We houden onze pijn binnen, maar ook onze vreugde. We laten kansen voorbijgaan om elkaar echt te zien en samen iets moois te bouwen. Terwijl we juist nu mensen nodig hebben die durven spreken. Die zich uitspreken over wat er écht toe doet, en zo ruimte maken voor eerlijker, opener contact.
Stel je eens voor wat er mogelijk wordt als wij — en steeds meer mensen met ons — die oude lagen van schaamte en schuld durven loslaten. Als we elkaar kunnen helpen vrijer te spreken en écht te verbinden.
Dat is precies wat we leren in de opleiding tot gespreksbevrijder. In september start de volgende ronde, en er zijn nog twee plekken vrij.
Voel je dat het tijd is om zelf vrijer te worden in je spreken — en om anderen daarbij te helpen? Dan ben je van harte welkom.
Meld je aan voor mijn wekelijkse column
Je ontvangt dan als eerste mijn nieuwste columns én blijft op de hoogte van mijn trainingen, workshops en de opleiding tot gespreksbevrijder. Leuk als je je aansluit. Je bent van harte welkom.